Avec le mode de vie actuel, le stress et fatigue dominent. Ainsi, les personnes oublient souvent les choses les plus importantes dans la vie. Au final, celui nuit à l’épanouissement. Alors, parfois il faut prendre le temps de se rappeler de ce qui compte vraiment. Se fixer des objectifs pour ne pas se perdre Pour …
Naturopathie : 3 anti-dépresseurs naturels à connaître
D’après une étude réalisée par l’OMS en 2017, plus de 300 millions de personnes dans le monde seraient dépressives. Cet état compterait même parmi les principales causes d’incapacité de travail. Quand la dépression est légère, il est possible de le guérir naturellement. Voici donc 3 anti-dépresseurs naturels que vous pourrez utiliser pour soigner la dépression. …
Améliorer son endurance au lit : les meilleures astuces qui marchent !
Selon une étude récente sur le sujet, seule une section limitée d’hommes a la capacité de durer plus longtemps au lit. En moyenne, l’endurance d’un mal lors d’une relation sexuelle est de cinq minutes. C’est court, n’est-ce pas ? Beaucoup d’hommes rêvent d’améliorer ce score. Pour satisfaire au mieux sa partenaire, la durée d’une relation …
Lithothérapie : quand les pierres soignent les maux
Après la thalassothérapie et la naturothérapie, la lithothérapie s’intègre petit à petit dans le quotidien des Français. Branche de la médecine douce, cet art de bien-être utilise des pierres précieuses pour soigner les maux. Il ne substitue cependant pas à la médecine générale. La lithothérapie complète juste les soins habituels. Lithothérapie : l’art de profiter …
Effets de la grossesse sur le corps et la santé
La grossesse est employée pour désigner l’état d’une femme avec un fœtus qui grandit généralement dans son utérus. Une grossesse non prématurée dure dans les environs de 9 mois. Durant cette longue période, des phénomènes se produisent chez le corps de la femme: démangeaison, ventre rond, tout pour la déstabiliser. Manifestation des démangeaisons au cours …
Bien-être travail : les clés pour s’épanouir professionnellement
La motivation constitue un véritable facteur de succès dans le monde professionnel actuel. Elle augmente l’efficience et améliore le bien-être au travail. Si vous arrivez à vous épanouir au bureau, vous allez pouvoir gérer votre carrière dans les meilleures conditions, nonobstant les obstacles. Pour y parvenir, suivez nos conseils ! La flexibilité : gage d’une …
La solution pour gagner plus d’affirmation de soi
L’affirmation de soi veut dire exprimer ses opinions, ses droits et ses sentiments en toute liberté. Il est souvent compliqué d’exprimer ses envies et ses besoins. Certains ont peur de blesser. D’autres ont peur de perdre l’estime des autres. Pourtant, il est primordial de s’affirmer pour être pleinement épanoui. Oser, la clé pour s’affirmer Pour …
Mieux se connaître avec la graphologie
L’introspection est un outil pratique dans la vie de l’homme. Le fait de se questionner permet d’avancer. Cela améliore aussi les relations sociales. Dans le domaine, différents outils existent. Et la graphologie en fait partie. Principes de la graphologie Tout le monde écrit de manière différente. Et certains éléments donnent des indices concernant la personnalité. …
Bienfaits de l’orange, préférez-la amère pour mieux en profiter
Il semble que l’orange douce telle que nous connaissons descende de l’orange amère. Ce fruit spécifique et provenant d’Asie du Sud-Est est apprécié pour ses capacités à faire perdre du poids naturellement ou à maintenir en forme. Les bienfaits de l’orange amère sont multiples et ce guide en répertorie l’essentiel. L’orange amère, un fruit à …
À quel moment s’inquiéter du poids de son bébé
Chaque bébé est différent dès sa naissance et notamment au niveau du poids. En moyenne, le poids du nourrisson est d’environ 3,4 kg quand il est mis au monde. Par ailleurs, le contrôle de son poids quotidiennement est une étape importante pour veiller à sa santé et à son développement. C’est la raison pour laquelle …