La pratique du yoga est favorable à notre épanouissement physique et psychique. Il aide à soulager la fatigue, à combattre le stress, à améliorer le sommeil et à retrouver la sérénité. Si vous n’êtes pas encore persuadé(e), voici les bonnes raisons pour vous convaincre de vous y mettre dès maintenant. Yoga, un traitement antistress qui …
Les conseils pour reconnaître une personne toxique à coup sûr
En société, toutes les relations ne sont pas saines. Certaines personnes sont malhonnêtes et profitent des autres. Elles manipulent pour assouvir leurs intérêts personnels. Cela peut avoir des conséquences néfastes sur le bien-être. Ainsi, il est primordial de reconnaître les personnes toxiques. Les signes les plus visibles Reconnaître une personne toxique peut prendre du temps. …
Utiliser une application mobile de rencontres : bien ou pas ?
Actuellement, les méthodes pour faire des rencontres amoureuses ou amicales ont bien changé. Grâce à l’apparition d’internet et l’évolution des appareils de téléphonie mobile, les dispositifs de rencontre en ligne sont très en vogue. À l’aide d’une application mobile, faire une rencontre célibataire peut devenir plus simple et rapide. Mais la rencontre virtuelle est-elle fiable …
Quelques suggestions pour arrêter l’allaitement naturel en douceur.
L’allaitement naturel est le mode d’alimentation du bébé par le lait maternel. Il constitue alors le premier contact physique entre la mère et son enfant. Il arrive pourtant un moment au cours duquel il faut stopper l’alimentation au sein et passer au sevrage. Voici quelques idées pour y remédier. L’allaitement naturel: premier lien entre maman …
Le secret pour avoir une vie épanouie
Avec le mode de vie actuel, le stress et fatigue dominent. Ainsi, les personnes oublient souvent les choses les plus importantes dans la vie. Au final, celui nuit à l’épanouissement. Alors, parfois il faut prendre le temps de se rappeler de ce qui compte vraiment. Se fixer des objectifs pour ne pas se perdre Pour …
Naturopathie : 3 anti-dépresseurs naturels à connaître
D’après une étude réalisée par l’OMS en 2017, plus de 300 millions de personnes dans le monde seraient dépressives. Cet état compterait même parmi les principales causes d’incapacité de travail. Quand la dépression est légère, il est possible de le guérir naturellement. Voici donc 3 anti-dépresseurs naturels que vous pourrez utiliser pour soigner la dépression. …
Améliorer son endurance au lit : les meilleures astuces qui marchent !
Selon une étude récente sur le sujet, seule une section limitée d’hommes a la capacité de durer plus longtemps au lit. En moyenne, l’endurance d’un mal lors d’une relation sexuelle est de cinq minutes. C’est court, n’est-ce pas ? Beaucoup d’hommes rêvent d’améliorer ce score. Pour satisfaire au mieux sa partenaire, la durée d’une relation …
Lithothérapie : quand les pierres soignent les maux
Après la thalassothérapie et la naturothérapie, la lithothérapie s’intègre petit à petit dans le quotidien des Français. Branche de la médecine douce, cet art de bien-être utilise des pierres précieuses pour soigner les maux. Il ne substitue cependant pas à la médecine générale. La lithothérapie complète juste les soins habituels. Lithothérapie : l’art de profiter …
Effets de la grossesse sur le corps et la santé
La grossesse est employée pour désigner l’état d’une femme avec un fœtus qui grandit généralement dans son utérus. Une grossesse non prématurée dure dans les environs de 9 mois. Durant cette longue période, des phénomènes se produisent chez le corps de la femme: démangeaison, ventre rond, tout pour la déstabiliser. Manifestation des démangeaisons au cours …
Bien-être travail : les clés pour s’épanouir professionnellement
La motivation constitue un véritable facteur de succès dans le monde professionnel actuel. Elle augmente l’efficience et améliore le bien-être au travail. Si vous arrivez à vous épanouir au bureau, vous allez pouvoir gérer votre carrière dans les meilleures conditions, nonobstant les obstacles. Pour y parvenir, suivez nos conseils ! La flexibilité : gage d’une …