Bien-être

L’année 2019 nous amène à réviser la façon dont nous nous prenons soin. Alimentation équilibrée, relaxation, massage, remise en forme… Ces procédés sont d’une efficacité éprouvée pour nous aider à nous sentir mieux. Mais en plus, on assiste à d’autres pratiques qui vont marquer la tendance bien-être de l’année. Une alimentation et un cosmétique de …

Pour avoir une bonne qualité de vie, il est essentiel de conserver un cerveau jeune et vif. Loin d’être difficile à faire, cela passage par des gestes simples du quotidien. Il suffira de favoriser la neurogenèse ou la création de nouvelles cellules nerveuses. Pour ce faire, vous devez adopter une bonne hygiène de vie et …