L’affirmation de soi veut dire exprimer ses opinions, ses droits et ses sentiments en toute liberté. Il est souvent compliqué d’exprimer ses envies et ses besoins. Certains ont peur de blesser. D’autres ont peur de perdre l’estime des autres. Pourtant, il est primordial de s’affirmer pour être pleinement épanoui. Oser, la clé pour s’affirmer Pour …
Mieux se connaître avec la graphologie
L’introspection est un outil pratique dans la vie de l’homme. Le fait de se questionner permet d’avancer. Cela améliore aussi les relations sociales. Dans le domaine, différents outils existent. Et la graphologie en fait partie. Principes de la graphologie Tout le monde écrit de manière différente. Et certains éléments donnent des indices concernant la personnalité. …
Bienfaits de l’orange, préférez-la amère pour mieux en profiter
Il semble que l’orange douce telle que nous connaissons descende de l’orange amère. Ce fruit spécifique et provenant d’Asie du Sud-Est est apprécié pour ses capacités à faire perdre du poids naturellement ou à maintenir en forme. Les bienfaits de l’orange amère sont multiples et ce guide en répertorie l’essentiel. L’orange amère, un fruit à …
À quel moment s’inquiéter du poids de son bébé
Chaque bébé est différent dès sa naissance et notamment au niveau du poids. En moyenne, le poids du nourrisson est d’environ 3,4 kg quand il est mis au monde. Par ailleurs, le contrôle de son poids quotidiennement est une étape importante pour veiller à sa santé et à son développement. C’est la raison pour laquelle …
Cunnilingus : le sexe oral ne plaît pas à toutes !
Les préliminaires constituent une étape importante lors d’un échange sexuel. Ce stade fait monter le désir et l’envie chez les deux partenaires. Lors des préliminaires d’une relation sexuelle, la fellation et le cunnilingus sont très pratiqués. Cependant, dans certaines situations, cette phase ne plait pas à toutes les femmes. La caresse intime est parfois un …
3 aliments détox à avoir dans son frigo
Les excès en tout genre pendant les fêtes de Noël et de fin d’année se répercutent sur l’organisme. Alcool, chocolat, aliments gras, le foie est malmené. Aussi, une cure détox s’impose après les fêtes. Cela vous permettra de purifier votre organisme et d’enlever les excès de matières grasses. Facile à réaliser, cette cure peut se …
Régime minceur pour corriger les rondeurs des zones rebelles
Une alimentation équilibrée ne fait pas toujours le poids contre certains problèmes d’embonpoint. C’est pour cela qu’il faut suivre un régime minceur adéquat qui tient compte de sa morphologie. Bien plus qu’un traitement anti-surpoids, la morpho-nutrition aide à remodeler la silhouette en s’attaquant aux zones les plus difficiles à amincir. Régime minceur pour silhouette en …
Développement personnel : augmenter son intuition
L’homme possède différents formes d’intelligences. Elles sont développées à des degrés différents selon les personnes. Dans ce cadre, l’intelligence intuitive est peu connue. Elle est pourtant très utile dans la pratique. De plus, il existe des exercices simples pour augmenter ses capacités dans le domaine. Les exercices simples à réaliser Les exercices pour développer son …
Dents de bébé : des poussées moins douloureuses
Lorsque les bébés pleurent, les parents sont déstabilisés. C’est toujours le cas au moment où les dents d’un bébé font apparition. Essayer de deviner ce qui ne va pas chez ces bambins n’est pas du tout facile. Mais à présent tout de cela est fini. Maitrisez les propos des dents d’un bébé. Le phénomène de …
Trois exercices à faire pour stabiliser votre poids
Garder son poids de forme est souvent difficile quand vous n’êtes pas adeptes des salles de sport. Certaines personnes se sont même habituées à suivre un régime dès une petite prise de poids. Pourtant, il est tout à fait possible de stabiliser son poids avec de simples exercices. Voici donc trois exercices que vous pouvez …